Neue Kurse im Winter!

Meine neuen Yogakurse starten an 14.12.2009, 15.12.2009, 16.12.2009 & 17.Dezember 2009.

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag
18.00 Uhr bis 19.15 Uhr				Hatha Yoga Basis Kurs 14.01. - 18.2.2010
18.45 Uhr bis 20.15 Uhr	Ashtanga Vinyasa Yoga	Klassisches Yoga / Kundalini Yoga	Hatha Yoga
19.30 Uhr bis 21.00 Uhr				Klassisches Yoga / Kundalini Yoga
20.30 Uhr bis 21.45 Uhr		Klassisches Yoga / Kundalini Yoga	Ashtanga Basiskurs 20.01. – 17.02.2010

Neu: Zusätzlich zu dem neuen Ashtanga Kurs bei Jessyca Heinen-Collesei seit diesem Herbst bietet Yvonne Jorde ab diesem Winter einen neuen Hatha Kurs an! Anmelden und mitmachen! Immer Mittwochs um 18.45 Uhr.

Jeweils 10 Kurseinheiten
Montags: 14. Dezember 2009 bis 08. März 2010
Dienstags: 15. Dezember 2009 bis 02. März 2010
Mittwochs: 16. Dezember 2009 bis 03. März 2010
Donnerstags: 17. Dezember 2009 bis 11. März 2010

Zwischen dem 21.12.2009 und 03.01.2009 sowie während der Karnevalstage 2010 finden keine Kurse statt.

144 Euro (90 Minuten Kurse), 130 Euro (75 Minuten Kurse), 110 Euro (60 Minuten Kurse).
Fragen Sie nach unseren Paketpreisen bei Buchung mehrerer Kurse!

Versäumte Stunden können nach Absprache in den jeweils anderen Kursen nachgeholt werden.
Probestunden können jederzeit nach Absprache stattfinden.

Basiskurse 2010:
Hatha Yoga Basiskurs 14.01. – 18.02.2010. 5 x Donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr.
Ashtanga Basiskurs 20.01. – 17.02.2010. 5 x Mittwochs von 20.30 Uhr bis 21.45 Uhr.
Jeweils 5 Abende für 55 Euro. Ein guter Einstieg! Und ein gutes Weihnachtsgeschenk!

Antwerpenerstraße 14, 50672 Köln, in den Räumen der Physiotherapiepraxis Nicola Windler.

Einstieg bis 14. Januar 2010 möglich.

Angeboten wird dynamisches und klassisches Yoga mit Elementen aus dem Hatha/Ashtanga/Vinyasa und Kundalini Yoga.

Yoga mit Spaß und Freude!
Alle Kurse sind auch für Yoganeulinge geeignet!

Ankündigung:
Wie in jedem Jahr gibt es auch in 2010 einen wundervollen Workshop zur Frühlingstagundnachtgleiche am 20. März.
„Authentic Relationships ~ Healing the wounds of Love to become REAL & find Wholeness, Love and Happiness within„ am 19./20. März 2010 mit BenJahmin Ji aus Manchester, England & Sheyda Schreiber aka Puran Kaur in Köln. Mit Live Musik und vielen schönen Momenten.
2010 kommt ebenfalls mein Lehrer, Guru Dharam Singh, zu YUJ nach Köln (genaues Datum folgt).

Infos und verbindliche Anmeldung für Kurse, Specials und Workshops unter info@yoga-in-koeln.com sowie 0172 / 276 32 90.
Die Anmeldung muss schriftlich erfolgen.
Bei Rücktritt bis 14 Tage vor Kursbeginn (21 Tage bei Workshops) sind 80% der Gebühr fällig. Danach ist der gesamte Betrag zahlbar.

Sat Nam & herzliche Grüße
Sheyda Schreiber

“Wheresoever you go, go with all your heart.” Confuzius

Neu: Zusätzlich zu dem neuen Ashtanga Kurs bei Jessyca Heinen-Collesei seit diesem Herbst bietet Yvonne Jorde ab diesem Winter einen neuen Hatha Kurs an! Anmelden und mitmachen! Immer Mittwochs um 18.45 Uhr. Jeweils 10 Kurseinheiten
Montags: 14. Dezember 2009 bis 08. März 2010
Dienstags: 01. Dezember 2009 bis 23. Februar 2010
Mittwochs: 16. Dezember 2009 bis 03. März 2010
Donnerstags: 17. Dezember 2009 bis 11. März 2010

Neue Kurse im Herbst & Winter!

Meine neuen Yogakurse starten am 22.09.2009, 24.09.2009 & 28. September 2009.

	Montag	Dienstag	Donnerstag
09.30 Uhr bis 10.30 Uhr		Klassisches Yoga / Kundalini Yoga
18.00 Uhr bis 19.15 Uhr			Klassisches Yoga / Kundalini Yoga
18.45 Uhr bis 20.15 Uhr	Ashtanga Vinyasa Yoga	Klassisches Yoga / Kundalini Yoga
19.30 Uhr bis 21.00 Uhr			Klassisches Yoga / Kundalini Yoga
20.30 Uhr bis 21.45 Uhr		Klassisches Yoga / Kundalini Yoga

Neu: Ab diesem Herbst bietet Jessyca Heinen-Collesei Montags einen Ashtanga Kurs an! Anmelden und mitmachen!

Jeweils 10 Kurseinheiten
Montags: 28. September 2009 bis 30. November 2009
Dienstags: 22. September 2009 bis 24. November 2009
Donnerstags: 24. September 2009 bis 03. Dezember 2009

Die Winterkurse starten am 01. Dezember 2009!

144 Euro (90 Minuten Kurse), 130 Euro (75 Minuten Kurse), 110 Euro (60 Minuten Kurse).
Fragen Sie nach unseren Paketpreisen bei Buchung mehrerer Kurse!

Versäumte Stunden können nach Absprache in den jeweils anderen Kursen nachgeholt werden.
Probestunden können jederzeit nach Absprache stattfinden.

Antwerpenerstraße 14, 50672 Köln, in den Räumen der Physiotherapiepraxis Nicola Windler.

Einstieg bis 19. Oktober 2009 möglich.

Angeboten wird dynamisches und klassisches Yoga mit Elementen aus dem Hatha/Ashtanga/Vinyasa und Kundalini Yoga.

Yoga mit Spaß und Freude!
Alle Kurse sind auch für Yoganeulinge geeignet!

Ankündigung:
Es gibt wieder wunderbare Herbstspecials am 04. Oktober 2009 (Vollmondspecial: „Einfluss der Planeten & Naturgesetze auf uns und unser Leben“) sowie 27./28. November 2009 („Authentic Relationships I“ mit Sheyda Schreiber & BenJahmin Ji aus England)!
2010 kommt mein Lehrer, Guru Dharam Singh nach Köln (genaues Datum folgt) & Anaiya (Vielen noch bekannt und unvergessen als Siri Datta) kommt am 26./27./28. Februar 2010 („Healing the wounds of Love: Betrayal, Denial, Judgement, Isolation and Rejection“).

Infos und verbindliche Anmeldung für die Kurse, Specials und Workshops unter info@yoga-in-koeln.com sowie 0172 / 276 32 90.
Die Anmeldung muss schriftlich erfolgen.
Bei Rücktritt bis 14 Tage vor Kursbeginn (21 Tage bei Worlshops) sind 80% der Gebühr fällig. Danach ist der gesamte Betrag zahlbar.

Sat Nam & herzliche Grüße
Sheyda Schreiber

“Wheresoever you go, go with all your heart.” Confuzius

Neue Kurse im Sommer!

Meine neuen Yogakurse starten am 30. Juni 2009 & 02. Juli 2009.
Immer Dienstags von 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr, sowie von 20.30 Uhr bis 21.45 Uhr & Donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr, sowie von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr.

Neu: Zusätzlich wird es ab jetzt einen Vormittagskurs geben! Immer Dienstags von 10.30 Uhr bis 11.45 Uhr.

10 Kurseinheiten bis zum 01. & 03. September 2009, 130 Euro pro Kurs ( 110 Euro für die 75-Minuten Kurse).

Versäumte Stunden können nach Absprache in den jeweils anderen Kursen nachgeholt werden.

Antwerpenerstraße 14, 50672 Köln, in den Räumen der Physiotherapiepraxis Nicola Windler.

Einstieg bis 16. Juli 2009 möglich.

Angeboten wird dynamisches und klassisches Yoga mit Elementen aus dem Hatha/Ashtanga/Vinyasa und Kundalini Yoga.

Yoga mit Spaß und Freude!
Die Kurse sind auch für Yoganeulinge geeignet.

Infos und verbindliche Anmeldung unter info@yoga-in-koeln.com sowie 0172 / 276 32 90.
Die Anmeldung muss schriftlich erfolgen.
Bei Rücktritt bis 14 Tage vor Kursbeginn sind 80% der Gebühr fällig. Danach ist der gesamte Betrag zahlbar.

Sat Nam & herzliche Grüße
Sheyda Schreiber

“Wheresoever you go, go with all your heart.” Confuzius

Neue Kurse im Frühjahr!

Meine neuen Yogakurse starten am 31.03.2009 & 02.04.2009.
Immer Dienstags von 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr, sowie von 20.30 Uhr bis 21.45 Uhr & Donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr, sowie von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr.

Neu: Zusätzlich wird es ab jetzt Kurse am Vormittag geben!
Immer Dienstags & Donnerstags von 10.30 Uhr bis 11.45 Uhr.
10 Kurseinheiten bis zum 02.06.2009 sowie 18.06.2009, 130 Euro pro Kurs ( 110 Euro für die 75-Minuten Kurse).

Versäumte Stunden können nach Absprache im jeweils anderen Kurs nachgeholt werden.

Ubierring 47, 50678 Köln, in den Räumen von Schauspiellust.
Donnerstags Vormittags im Hinterhofsalon Köln, Aachenerstraße 68, 50674 Köln.

Einstieg bis 23. April 2009 möglich.

Angeboten wird dynamisches Yoga mit Elementen aus dem Hatha/Ashtanga/Vinyasa und Kundalini Yoga.

Yoga mit Spaß und Freude!
Die Kurse sind auch für Yoganeulinge geeignet.

Infos und verbindliche Anmeldung unter info@yoga-in-koeln.com sowie 0172 / 276 32 90.
Bei Rücktritt bis 14 Tage vor Kursbeginn sind 80% der Gebühr fällig. Danach ist der gesamte Betrag zahlbar.

Sat Nam & herzliche Grüße
Sheyda Schreiber

“Wheresoever you go, go with all your heart.” Confuzius

Dissolving Past Relationships!

Kundalini Yoga Workshop mit Siri Datta in Köln zur Frühlingssonnenwende!

The Time is Now. Starten Sie gemeinsam mit uns in den Frühling.
Am 20. März ist Spring Equinox/Tag-und-Nacht-Gleiche. An diesem Tag setzt die Sonne besonders viel Energie frei.

Die Sonne hält wieder Einzug in unser Leben & wir nutzen diese Chance, um Altem endgültig Lebewohl zu sagen und uns für Neues, vor allem für neue Beziehungen (jeder Art) zu öffnen.

„Das Wichtigste im Kundalini Yoga ist die eigene Erfahrung. Sie geht direkt in Dein Herz.“ Yogi Bhajan

Karneval ist vorüber, Ostern steht vor der Tür. Es sind genau die 40 Tage dazwischen, die wir zur Reinigung und Erneuerung nutzen.
Siri Datta hat diesen Workshop bereits mehrmals erfolgreich in England geleitet.
Daher freue ich mich sehr über die Gelegenheit, sie hier in Köln damit begrüßen zu dürfen!
Als besonderes Erlebnis wird auch BenJahmin Steele aus Manchester dabei sein. Und uns mit seiner unverwechselbaren, einzigartigen und mitreißenden Live Gitarrenmusik zu verzaubern und berühren.

Freitag, von 20.30 Uhr bis 22.30 Uhr &
Samstag, von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr.
Morgens findet von 6.00 Uhr bis 8.30 ein Sadhana statt. Jeder ist herzlich dazu eingeladen (auch ohne Workshopteilnahme).

Am Römerturm 13, 50667 Köln, Iyengar Yoga Institut Köln.

Kosten: 89 Euro.
Nur Freitag: 30,00 Euro
Nur Samstag: 70 Euro.

Bei Bedarf wird es selbstverständlich eine Übersetzung (für die wichtigsten Dinge) geben!
Teilnahme auch ohne große Vorerfahrung als Neuling möglich!

Mehr Informationen und verbindliche Anmeldung unter http://yogakoeln.wordpress.com/workshops-2009/, sowie info@yoga-in-koeln.com und 0172 / 276 32 90.
Bei Rücktritt bis 21 Tage vor Veranstaltung sind 80% der Gebühren fällig. Danach ist der gesamte Betrag zahlbar.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Reise mit Ihnen!

Guiding Your Way through Your Numbers!

7. Februar 2009

„Guiding Your Way through Your Numbers“

Eine Reise durch die yogische tantrische Numerologie nach Yogi Bhajan, die im Kundalini Yoga Anwendung findet.

Seit Jahrhunderten haben Zahlen und vor allem die Zahlen des eigenen Geburtsdatums eine besondere Bedeutung. In allen Kulturkreisen dieser Erde.

Dem Leben liegt die Wissenschaft der Zahlen zugrunde.

Yogi Bhajan hat sein Wissen dieses einfachen Prozesses an uns weitergegeben, damit wir es nutzen und wiederum weitergeben können.

Anhand des Geburtsdatums können wir unsere Stärken und unsere Herausforderungen und Chancen erkennen. Mit Hilfe von individuell ausgewählten Kriyas oder Meditationen können wir unserer Stärken kräftigen und ausbauen, und unsere Herausforderungen in Stärken umwandeln.

Eine Kenntniss der eigenen Zahlen und ihrer individuellen Bedeutung kann viele Fragezeichen in Möglichkeiten umwandeln.

Im Kundalini Yoga geht man davon aus, dass jeder Mensch 10 Körper hat.

An diesem Tag machen eine erste Reise durch diese 10 Körper. Wir beginnen mit dem Soul Body und enden mit dem Radiant Body.

Ich erstelle Ihnen im Vorfeld eine kurze Zusammenfassung Ihrer persönlichen Zahlen.

Sowie eine persönliche Meditation oder Kriya, die Sie im Anschluss an den Workshop für sich praktizieren können.

Ort: Hinterhofsalon Köln, Aachener Straße 68, 50674 Köln. Direkt an der Haltestelle Moltkestraße.

7. Februar 2009, 11.00 Uhr – 14.30 Uhr

Kosten: 50 Euro, inkl persönlicher Kurzanalyse und Meditation.

Neue Kurse im Winter!

Meine neuen Yogakurse starten am 06.01.2009 & 08.01.2009.
Immer Dienstags von 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr, sowie von 20.30 Uhr bis 21.45 Uhr & Donnerstags von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr.
10 Kurseinheiten bis zum 10.03.2009 sowie 19.03.2009, 130 Euro pro Kurs ( 110 Euro für den späteren Dienstags Kurs).

Versäumte Stunden können nach Absprache im jeweils anderen Kurs nachgeholt werden.

Ubierring 47, 50678 Köln, in den Räumen von Schauspiellust.

Einstieg bis 22. Januar 2009 möglich.

Angeboten wird dynamisches Yoga mit Elementen aus dem Hatha/Ashtanga/Vinyasa und Kundalini Yoga.

Yoga mit Spaß und Freude!

Infos und verbindliche Anmeldung unter info@yoga-in-koeln.com sowie 0172 / 276 32 90.
Bei Rücktritt bis 14 Tage vor Kursbeginn sind 80% der Gebühr fällig. Danach ist der gesamte Betrag zahlbar.

Sat Nam & herzliche Grüße
Sheyda Schreiber

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Am 20. und 21. März 2009 findet ein ganz besonderer Kundalini Yoga Workshop in Köln statt.

Siridatta, Autorin der Bücher „Open your Heart with Kundalini Yoga“ & „MiniSize Me“ bietet mit „Dissolving Past Relationships“ einen einmaligen Workshop gemeinsam mit YUJ The Yoga Institute in Köln an.

Freuen Sie sich auf diese besondere Gelegenheit und tragen Sie sich den Termin ein!

Sie werden begeistert sein!

„Wheresoever you go, go with all your heart.“ Confuzius

Personal Coaching Specialpreise im Oktober!!!

Der Oktober wird Personal Coaching Monat des Jahres!

Buchen Sie einen oder mehrere Termine zum Special Preis von nur 70,00 Euro für 90 Minuten!

Individuell auf Sie abgestimmte Programme, Übungen und Meditationen. Entweder ich komme zu Ihnen nach Hause, oder Sie kommen in meine Räume (Gürzenich/Ubierring).

Effektive Programme für den „ganz normalen“ Stress / Burnout / Flexibilität, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit / Atmung / Körperbewusstsein/ Nervensystem / Ruhe, Balance, Gelassenheit / Immunssystem und Abwehrkräfte / Schlafstörungen uva.
Oder Sie möchten den Sonnengruß oder andere Übungen kennenlernen, vertiefen und das mit einer eigenen Trainerin, die die ganze Zeit an Ihrer Seite ist und Sie in die Übungen hineingeleitet, Sie unterstützt und Adjustments (Hilfestellungen) gibt? Kommen Sie vorbei!

Special Preise im Oktober:

90 Minuten 70 Euro

60 Minuten 50 Euro

Gilt für alle im Oktober stattfindenden Termine und für bis zu 8 weitere im Oktober gebuchte Termine!

Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie jetzt einen unverbindlichen Gesprächstermin:

0172 276 32 90.

Neue Kurse im Herbst!

Meine neuen Yogakurse starten am 07.10.2008 & 09.10.2008.
Immer Dienstags von 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr & Donnerstags von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr.
10 Kurseinheiten bis zum 09.12.2008 sowie 11.12.2008, 130 Euro pro Kurs.

Einführungs-Angebot für beide Kurse: 234 Euro.
1 versäumte Stunde kann im jeweils anderen Kurs nachgeholt werden.

Ubierring 47, 50678 Köln, in den Räumen von Schauspiellust.

Einstieg bis 23. Oktober möglich.

Angeboten wird dynamisches Yoga mit Elementen aus dem Hatha/Ashtanga/Vinyasa und Kundalini Yoga.

Yoga mit Spaß und Freude!

Infos und verbindliche Anmeldung unter info@yoga-in-koeln.com sowie 0172 / 276 32 90.
Bei Rücktritt bis 14 Tage vor Kursbeginn sind 80% der Gebühr fällig. Danach ist der gesamte Betrag zahlbar.

Sat Nam & herzliche Grüße
Sheyda Schreiber

Neue Termine im August & September

Es gibt wieder neue Yoga Termine im August & September!

Die nächsten beiden Yogakurse starten

am Montag, 04.08.2008 bis 22.09.2008, von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

&

am Donnerstag, 07.08.2008 bis 25.09.2008, von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr.

Jeweils 8 Kurseinheiten, 104,00 Euro pro Kurs.

Stadtwaldgürtel 14, 50931 Köln-Lindenthal, in den Räumen von Claudia Böcher.

Einstieg bis 11.08. bzw bis 14.08. möglich. Es kann eine verpasste Stunde im jeweils
anderen Kurs nachgeholt werden.

Beide Kurse zusammen können zum Preis von 189,00 Euro gebucht werden.

Angeboten wird Montags Kundalini Yoga & Donnerstags dynamisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga/Vinyasa und Kundalini Yoga.

Yoga mit Spaß und Freude!

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Das nächste Kundalini Yoga Special findet am 16. August von 11.15 Uhr bis 13.45 Uhr statt.
Thema wird der Vollmond sein, mit dessen Kraft wir an diesem Tag arbeiten.

Im Hinterhofsalon, Aachenerstrasse 68, 50674 Köln!

Kostenbeitrag: 34,00 Euro.

Für alle Angebote gilt: Infos und verbindliche Anmeldung bitte unter info@yoga-in-koeln.com

sowie 0172 / 276 32 90.

Bei Rücktritt bis 2 Wochen vor Veranstaltung werden 80% der Teilnahmegebühr fällig.

Sat Nam & herzliche Grüße
Sheyda Schreiber

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