Workshops 2010

YUJ Workshops in 2010

Nutzen Sie unsere Workshops, um sich etwas Gutes zu tun & erste oder/und auch tiefergehende Erfahrungen im Yoga zu machen.

Denn nichts kann die eigene Erfahrung ersetzen.

Auch in 2010 bieten wir selbstverständlich wieder schöne und vor allem einzigartige Workshops zu verschiedenen Themen an.

Alle Workshops & Specials sind auch für Anfänger & Yoga Neulinge geeignet!

20. März 2010

Authentic Relationships
Healing the Wounds of Love & becoming REAL to find Wholeness, Love, Peace & Happiness within

Kundalini Yoga Workshop zur Frühlingstagundnachtgleiche am 19./20. März 2010 mit BenJahmin Ji aus Manchester und Sheyda Schreiber Puran Kaur in Köln.
Wie schon im letzten Jahr mit Siri Datta und „Dissolving Past Relationships“ bieten wir auch dieses Mal ein spezielles Highlight zu diesem besonderen Datum an.

Der 20. März ist einer der vier kraftvollsten Tage des Jahres. An diesen 4 Tagen setzt die Sonne besonders große Mengen an Energie frei, die wir zur Heilung von Körper, Geist und Seele nutzen.
Der 20. März läutet mit der Tagundnachtgleiche den Frühling ein. An diesem Tag sind Tag und Nacht, Licht und Dunkelheit gleich lang.

Ein Tag absoluter Balance!

Freitag, 19. März 2010 von 20.30 Uhr bis 22.30 Uhr &
Samstag, 20. März 2010 von 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr.
Morgens findet von 06.00 Uhr bis 8.30 Uhr ein Sadhana statt. Jeder ist herzlich dazu eingeladen. Auch ohne Workshopteilnahme.

Am Römerturm 13, 50667 Köln, Iyengar Yoga Institut Köln.

Kosten: 100 Euro
Early Bird Frühbucher-Preis  bis zum 10. Januar 2010: 89 Euro
Für Paare: 160 Euro

Nur Freitag:     30 Euro.
Nur Samstag:   80 Euro.

Der Workshop wird in Deutsch & Englisch sein: So no worries about the language!
Teilnahme auch ohne große Vorerfahrung als Neuling möglich!

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Das Wassermannzeitalter kommt immer näher…..wir befinden uns in der letzten Phase der Cusp Period, des Übergangs und sehen jedes Jahr und jeden Moment mehr Veränderungen in unserem Leben und in der Welt um uns herum. Nicht zuletzt die Energie von 2009 hatte zum Thema Altes hochzubringen, aufzulösen, aufzuräumen, sich von Illusionen zu trennen und in der Realität zu leben und zu sein.
Damit wir klar, rein und frisch in die nächste Phase 2010 starten können und uns dem Wassermanzeitalter weiter nähern.
Das Wassermannzeitalter wird geprägt sein vom Herzen und von der Liebe. Liebe zu sich selbst und zu anderen.

„The process of self-healing is the privilege of every being. Self-healing is not a miracle. Self-healing is the genuine process of relationship between the physical and the infinite power of the soul.“ YB

Mit Kundalini Yoga stärken wir u.a. unser Nervensystem, lösen Blockaden auf und verbinden uns mit unserem eigenen inneren Selbst: unserer ureigenen kreativen Energiequelle. Wir lernen bewusst zu sein, zu leben….und das Leben als ein Geschenk zu genießen.

Wir werden ruhig und zentriert, so dass wir im Auge des Hurricans den ruhigen Ort in uns selbst finden, aus dem wir bewusst und in Balance agieren und handeln können.

Wir nutzen an diesen Tagen des Workshops die Kraft und Energie des zunehmenden Mondes um Neues in unser Leben hinein zu bringen!

Alle, die schon bei dem wundervollen Workshop im Frühjahr dabei waren, wissen um die Kraft und Energie….die Heilung und Transformation solcher Workshops. Durch die Gruppenenergie können wir noch intensiver an Blockaden, Mustern und der Öffnung für Neues arbeiten.

„Individual Consciousness will refine you.
Group Consciousness will expand you, and universal consciousness will redeem you to Infinity“. YB

Wir arbeiten mit Kundalini Yoga Kriyas (Übungen) und Meditationen um Blockaden und Verstrickungen zu lösen & Neues zu manifestieren, um neuen Raum zu schaffen & uns für Liebe und Fülle in unserem Leben zu öffnen. Und vor allem mit der wunderbaren, einzigartigen und berührenden Live Musik von BenJahmin. Zusätzlich zu seiner Gitarre wird er dieses Mal auch das Harmonium dabei haben und uns mit dessen Klängen verzaubern.

„No one else can limit you. If you want to limit yourself you can. Otherwise the entire resources of the Universe are yours to use!”
Yogi Bhajan, Ph.D.

Manifest inner and outer Love & Happiness in your Life! Victory is always an option!

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BenJahmin und Sheyda, beides erfahrene, leidenschaftliche Yogalehrer und Therapeuten, führen Euch/Sie auf eine Reise zu unseren Herzen und zu unserem Kern.

Kommunikation ist der erste Schlüssel zu einer echten, authentischen Beziehung: der mit uns selbst! Ohne diese Beziehung, die die wichtigste in unserem Leben ist und sein wird, können wir keine Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen und eingehen. Wir können uns nicht mit ihnen verbinden…die Tür zu ihren Herzen bleibt verschlossen, wenn wir nicht den Schlüssel zu unserem eigenen Herzen haben.
Zuerst müssen wir GANZ sein. Und REAL, wahrhaft.

Jede Beziehung zeichnet sich durch ihre Anteile an Attachment, Intimacy und Passion aus. Und keine Beziehung ist ewig. Ängste sind die Hauptursache für unser vemeintliches Unglück oder Scheitern….unser „nicht-verbinden-können“.
F.E.A.R: False evidence that appears real.
Wenn wir es schaffen diese Ängste los-zu-lassen, sind wir frei.
Und können Beziehungen leben die von oneness, tolerance und compassion getragen werden. Aus unserem Herzen.

Wir lösen alte Glaubensmuster auf und heilen alte Wunden der Liebe: Healing the Wounds of Love.
Liebe führt uns ins Leben, gibt uns Mut und inspiriert uns dazu, anderen zu dienen und uns aufzuopfern. Wenn wir vollständig leben wollen, müssen wir lernen, die vergangenen Schmerzen der Liebe zu heilen, die wir alle mit uns herumtragen.

The Law of Polarity: Wir lernen die Polaritäten des männlichen und weiblichen in uns anzunehmen, zu lieben und wertzuschätzen. Paradoxe zu erkennen und zu nutzen.
The Cosmic Play of the Male and Female.
„From the masculine perspective, nothing gets completed without the feminine.“

Wir heilen alte Wunden der Liebe, lösen Glaubenmuster, schaffen Platz für und manifestieren Neues.

Heilende Zeremonien, um endlich frei und ganz zu sein!

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YUJ Workshops in 2009

04. Oktober 2009

„Kundalini Yoga Special zum Vollmond: die Planeten & Naturgesetze und ihr Einfluss auf uns und unser Leben“

Zwei Wochen nach der Herbst Tagundnachtgleiche am 21. September wird es wieder ein Kundalini Yoga Vollmond Special geben.

Die Planeten und Naturgesetze zu kennen und ihren Lauf mit in unser Leben zu integrieren, ermöglicht es einem bewusste Entscheidungen zu treffen und manche Dinge besser zu verstehen.

Jedes Handeln zieht bestimmte Konsequenzen und eine Reihe von Ereignissen nach sich. Das Gesetz von Ursache und Wirkung.
Warum dann nicht bewusst nach dem Rhytmus der Planeten leben und sich ihre Kraft zunutze machen.

Dieses Special gibt einen kleinen ersten Einblick in diese Rhytmen und Abfolgen.

Weitere Infos und schriftliche Anmeldung unter info@yoga-in-koeln.com. Oder rufen Sie uns an 0172 / 276 32 90.

Ort: Iyengar Yogainstitut Köln, Am Römerturm 13, 50667 Köln. Zwischen Friesenplatz und Appellhofplatz.

11.00 Uhr – 14.30 Uhr

Kosten: 55 Euro (inkl Auswertung des persönlichen Planeten, unter dessen Einfluss man geboren ist und eine kraftvolle Meditation zur Stärkung dieser Aspekte).

21. Juni 2009

„Kundalini Yoga Special zur Sommersonnenwende am 21. Juni“

Zur Sommersonnenwende wird es wie im letzten Jahr ein Kundalini Yoga Special geben.
Letztes Jahr begann die Reise in den Chakras und Elementen. Wir haben mit der Erde begonnen. Dieses Jahr 2009 werden wir uns mit dem Element Wasser beschäftigen. Es geht um loslassen, Kreativität und Liebe.

An diesem längsten Tag des Jahres setzt die Sonne ihre größten Energiemengen frei. Diese Energie nutzen wir um unsere Akkus aufzuladen und Blockaden zu lösen.

An diesem Tag mit der Kundalini Energie zu arbeiten kann bis zu 10mal kraftvoller und intensiver sein.

Thema in diesem Jahr ist das Wasserelement – Reinigung, um Klarheit und Wohlstand zu erlangen.

Wir werden u.a. an einer weltweiten Meditation teilnehmen, und die Energie noch mehr potenzieren.

Weitere Infos und schriftliche Anmeldung unter info@yoga-in-koeln.com. Oder rufen Sie uns an 0172 / 276 32 90.

Ort: Iyengar Yogainstitut Köln, Am Römerturm 13, 50667 Köln. Zwischen Friesenplatz und Appellhofplatz.

11.00 Uhr – 14.30 Uhr

Kosten: 34 Euro

„Revolve your life around Summer and Winter Solstice and everything will be taken care of.“
Yogi Bhajan

28. März 2009

„Hatha Yoga Basics“

Sie möchten die klassischen Asanas (Körperhaltungen) des Hatha Yoga kennen lernen und einen ersten Einblick gewinnen?

Dann besuchen Sie dieses Special und lernen Sie einige Übungen der klassischen Rishikesh Reihe, sowie Atemübungen kennen.

Ort: Hinterhofsalon Köln, Aachener Straße 68, 50674 Köln. Direkt an der Haltestelle Moltkestraße.

10.30 Uhr – 13.00 Uhr

Kosten: 34 Euro

Wir freuen uns auf Sie!

21. März 2009

„Dissolving Past Relationships“

Finding Love & Happiness within

Kundalini Yoga Workshop zur Sonnenwende! Siri Datta in Köln!

Siri Datta

Zur Frühlingssonnenwende ein ganz besonderer Workshop mit meiner sehr geschätzten, inspirierenden und wundervollen Kollegin Siri Datta aus England.

Auch BenJahmin Steele aus Manchester wird versuchen, dabei sein zu können & uns mit seiner magischen und wundervollen Live Musik während des Sadhana und Workshops zu begleiten und unsere Herzen zu berühren.
Siri hat diesen Workshop bereits mehrmals erfolgreich in England geleitet. Daher freue ich mich sehr über die Gelegenheit, sie hier in Köln damit begrüßen zu dürfen!

Freitag, von 20.30 Uhr bis 22.30 Uhr &
Samstag, von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr.
Morgens findet von 6.00 Uhr bis 8.30 ein Sadhana statt. Jeder ist herzlich dazu eingeladen (auch ohne Workshopteilnahme).

Am Römerturm 13, 50667 Köln, Iyengar Yoga Institut Köln.

Kosten: 89 Euro.
Nur Freitag: 30,00 Euro
Nur Samstag: 70 Euro.

Bei Bedarf wird es selbstverständlich eine Übersetzung geben!
Teilnahme auch ohne große Vorerfahrung als Neuling möglich!

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Der 20. März ist einer der vier kraftvollsten Tage des Jahres. An diesen 4 Tagen im Jahr setzt die Sonne besonders große Mengen an Energie frei, die wir zur Heilung und Entwicklung von Körper, Geist und Seele nutzen.
Die Sonnenwende läutet mit der Tagundnachtgleiche den Frühling ein. An diesem Tag sind Tag und Nacht, Licht und Dunkelheit gleich lang.

Ein Tag absoluter Balance!

Ein zusätzlicher energetischer Pluspunkt: Am 20. und 21. März haben wir abnehmen Mond.
Dies ist die vorteilhafteste Zeit, um unerwünschte Dinge aus unserem Leben zu entfernen.

Und es sind die 40 Tage zwischen Karneval und Ostern, die zur Reinigung und Selbsterneuerung dienen.

Wir arbeiten mit Kundalini Yoga Kriyas (Übungen) und Meditationen um Blockaden und Verstrickungen zu lösen & Neues im Hier und Jetzt zu manifestieren. Um neuen Raum zu schaffen & und uns für Liebe und Fülle in unserem Leben zu öffnen.

„ No one else can limit you. If you want to limit yourself you can. Otherwise the entire resources of the Universe are yours to use!”
Yogi Bhajan, Ph.D.

Manifest inner and outer Love & Happiness in your Life!

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Siri Datta,  Autorin des Buches „Open your heart with Kundalini Yoga“ und „MiniSize Me“ führt uns auf eine Reise zu unserem Herzen.

Alte Muster und Verstrickungen aus unseren Beziehungen können aufgelöst werden.

Wenn wir uns anderen Menschen nähern und Beziehungen zu diesen aufbauen (Eltern, Verwandte, Kinder, LiebesPartner, Freunde, Kollegen) entstehen enge VERbindungen und Bindungen zu und an diese Person.

Wenn diese Beziehungen enden, können die aufgebauten Bindungen ein Gefühl der Leere und Energielosigkeit hinterlassen. Emotionen und Gefühle geraten durcheinander.

Mit Kundalini Yoga und Meditation lösen wir diese Verstrickungen auf, stärken unser Herz und klären den Auric Imprint unserer Begegnungen der Vergangenheit.

Die Auflösung und Befreiung der Vergangenheit: eine heilende Zeremonie um endlich den Dingen, die waren, goodbye zu sagen!

28. Februar 2009

„Kundalini Yoga Basics“

Sie möchten Kundalini Yoga kennen lernen und einmal ausprobieren?

Dann besuchen Sie dieses Special und lernen Sie Aufwärmübungen, Pranaübungen (Atem) und eine Basic Serie kennen.

Ein guter Einstieg in Kundalini Yoga.

Ort: Hinterhofsalon Köln, Aachener Straße 68, 50674 Köln. Direkt an der Haltestelle Moltkestraße.

10.30 Uhr – 13.00 Uhr

Kosten: 34 Euro

7. Februar 2009

„Guiding Your Way through the Numbers“

Eine Reise durch die yogische tantrische Numerologie nach Yogi Bhajan, die im Kundalini Yoga Anwendung findet.

Seit Jahrhunderten haben Zahlen und vor allem die Zahlen des eigenen Geburtsdatums eine besondere Bedeutung. In allen Kulturkreisen dieser Erde.

Dem Leben liegt die Wissenschaft der Zahlen zugrunde.

Yogi Bhajan hat sein Wissen dieses einfachen Prozesses an uns weitergegeben, damit wir es nutzen und wiederum weitergeben können.

Anhand des Geburtsdatums können wir unsere Stärken und unsere Herausforderungen und Chancen erkennen. Mit Hilfe von individuell ausgewählten Kriyas oder Meditationen können wir unserer Stärken kräftigen und ausbauen, und unsere Herausforderungen in Stärken umwandeln.

Eine Kenntniss der eigenen Zahlen und ihrer individuellen Bedeutung kann viele Fragezeichen in Möglichkeiten umwandeln.

Im Kundalini Yoga geht man davon aus, dass jeder Mensch 10 Körper hat.

An diesem Tag machen eine erste Reise durch diese 10 Körper. Wir beginnen mit dem Soul Body und enden mit dem Radiant Body.

Ich erstelle Ihnen im Vorfeld eine kurze Zusammenfassung Ihrer persönlichen Zahlen.

Sowie eine persönliche Meditation oder Kriya, die Sie im Anschluss an den Workshop für sich praktizieren können.

Ort: Hinterhofsalon Köln, Aachener Straße 68, 50674 Köln. Direkt an der Haltestelle Moltkestraße.

11.00 Uhr – 14.30 Uhr

Kosten: 50 Euro, inkl persönlicher Kurzanalyse und Meditation.

Freitag, von 20.30 Uhr bis 22.30 Uhr &
Samstag, von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr.
Morgens findet von 6.00 Uhr bis 8.30 ein Sadhana statt. Jeder ist herzlich dazu eingeladen (auch ohne Workshopteilnahme).

Am Römerturm 13, 50667 Köln, Iyengar Yoga Institut Köln.

Kosten: 100,00 Euro pro Workshop
Early Bird Frühbucher-Preis für Modul I bis zum 25. Oktober 2009: 89 Euro
Für Paare: 160 Euro

Nur Freitag:     30 Euro.
Nur Samstag:   80 Euro.

Paketpreis für beide Workshops (gültig bei Gesamtzahlung und Anmeldung bis zum 30. Oktober 2009): 180 Euro für Modul I & II.

Beide Workshops können selbstverständlich unabhängig voneinander auch einzeln gebucht und besucht werden.
Die Workshops werden in Deutsch & Englisch sein: No worries about the language!

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Das Wassermannzeitalter kommt immer näher…..wir befinden uns in der letzten Phase der Cusp Period, des Übergangs und sehen jedes Jahr und jeden Moment mehr Veränderungen in unserem Leben und in der Welt um uns herum.

Mit Kundalini Yoga stärken wir u.a. unser Nervensystem, lösen Blockaden auf und verbinden uns mit unserem eigenen inneren Selbst: unserer ureigenen kreativen Energiequelle. Wir lernen bewusst zu sein, zu leben….und das Leben als ein Geschenk zu genießen.

Wir werden ruhig und zentriert, so dass wir im Auge des Hurricans den ruhigen Ort in uns selbst finden, aus dem wir bewusst und in Balance agieren und handeln können.

Wir nutzen an diesen Tagen beider Workshops die Kraft und Energie des zunehmenden Mondes um Neues in unser Leben zu bringen!

Alle, die schon bei dem wundervollen Workshop im Frühjahr dabei waren, wissen um die Kraft und Energie….die Heilung und Transformation solcher Workshops. Durch die Gruppenenergie können wir noch intensiver an Blockaden, Mustern und der Öffnung für Neues arbeiten.

„Individual Consciousness will refine you.
Group Consciousness will expand you, and universal consciousness will redeem you to Infinity“. YB

Wir arbeiten mit Kundalini Yoga Kriyas (Übungen) und Meditationen um Blockaden und Verstrickungen zu lösen & Neues zu manifestieren, um neuen Raum zu schaffen & uns für Liebe und Fülle in unserem Leben zu öffnen. Und vor allem mit der wunderbaren, einzigartigen und berührenden Live Musik von BenJahmin. Zusätzlich zu seiner Gitarre wird er dieses Mal auch das Harmonium dabei haben und uns mit dessen Klängen verzaubern.

„Authentic Relationships I“ ist nach „Dissolving Past Relationships“ der zweite Workshop aus unserer Relationships Reihe.

„No one else can limit you. If you want to limit yourself you can. Otherwise the entire resources of the Universe are yours to use!”
Yogi Bhajan, Ph.D.

Manifest inner and outer Peace & Happiness in your Life! Victory is always an option!

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BenJahmin und Sheyda, beides erfahrene, leidenschaftliche Yogalehrer und Therapeuten, führen Euch/Sie auf eine Reise zu unseren Herzen und zu unserem Kern.

Kommunikation ist der erste Schlüssel zu einer echten, authentischen Beziehung: der mit uns selbst! Ohne diese Beziehung, die die wichtigste in unserem Leben ist und sein wird, können wir keine Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen und eingehen. Wir können uns nicht mit ihnen verbinden…die Tür zu ihren Herzen bleibt verschlossen, wenn wir nicht den Schlüssel zu unserem eigenen Herzen haben.
Zuerst müssen wir GANZ sein.

Jede Beziehung zeichnet sich durch ihre Anteile an Attachment, Intimacy und Passion aus. Und keine Beziehung ist ewig. Ängste sind die Hauptursache für unser vemeintliches Unglück oder Scheitern….unser „nicht-verbinden-können“.
F.E.A.R: False evidence that appears real.
Wenn wir es schaffen diese Ängste los-zu-lassen, sind wir frei.
Und können Beziehungen leben die von oneness, tolerance und compassion getragen werden. Aus unserem Herzen.

Wir lösen alte Glaubensmuster auf und heilen alte Wunden der Liebe: Healing the Wounds of Love.
Liebe führt uns ins Leben, gibt uns Mut und inspiriert uns dazu, anderen zu dienen und uns aufzuopfern. Wenn wir vollständig leben wollen, müssen wir lernen, die vergangenen Schmerzen der Liebe zu heilen, die wir alle mit uns herumtragen.

The Law of Polarity: Wir lernen die Polaritäten des männlichen und weiblichen in uns anzunehmen, zu lieben und wertzuschätzen. Paradoxe zu erkennen und zu nutzen.
The Cosmic Play of the Male and Female.
„From the masculine perspective, nothing gets completed without the feminine.“

Teil I nutzen wir um Bewusstsein zu schaffen….Dinge verstehen lernen, zu identifizieren, spüren, aufdecken, Verbindungen schaffen…Modul II führt uns noch weiter in die Tiefe.
Wir heilen alte Wunden der Liebe, lösen Glaubenmuster, schaffen Platz für Neues.

Heilende Zeremonien, um endlich frei und ganz zu sein!